筋トレ

体重100キロは才能②

先日、100キロ到達への意気込みを投稿したばかりではありますが、、あきらめることにしました。。先月ぐらいから体調に異変を感じ始めて、2週間ほど前から頭痛を感じるように。始めは風邪をこじらせたかとも思いましたが、おそらくは急激な体重増加で脂肪...
月次運用資産状況

2025年7月末の資産状況

2025年7月の市場の主な動きトランプ関税が多くの国で合意(?)に至り、発動が目前に。日本をはじめ、多くの地域では、当初の脅しよりは低い水準となりましたが、それでも世界経済の下押し圧力にはなると想定。ただし、トランプはFRBへの利下げ圧力を...
筋トレ

体重100キロ超は才能

元ネタは全く知りませんが、何度か聞いたことのあるフレーズ。実際に、昨年から増量に取り組んでいますが、改めてこの言葉は本当かもしれないと強く感じています。結構頑張って食べているけど、なっかなか増えない、、最近の体重増に向けた取り組みについて書...
育児

ノムラハワイビレッジに泊まりました

突然ですが、6月初旬にハワイに行きました。両親発案の家族旅行で、兄夫婦・妹家族も呼んでの、総勢11人での旅行を企画。結局妹家族は、子供の体調不良により参加できませんでしたが、残りのメンバーでハワイ旅行に行きました。宿は、ノムラ・ハワイ・ビレ...
筋トレ

筋膜リリースについて

身体が硬いという悩み突然ですが、私は筋肉がとても硬いです。これについては以前から悩んでおり、大学の頃に、ラグビー部としてお世話になっていた整骨院でマッサージを受けた際に「とても運動をしている人の身体とは思えない」といわれるほどでした。日常生...
月次運用資産状況

2025年6月末の資産状況

2025年6月の市場の主な動きイスラエル・イラン間の紛争は激しさを見せましたが、それも一時期ほどの激しさは一旦収まり、また、トランプの過激な発言もやや抑えられて、株価は大きく反発した一か月だったように思います。基本的にはトランプ氏はインフレ...
資産形成

不動産担保ローンという選択肢

私は現在、自宅用マンション(4,280万円)と投資用不動産3件(総額約8,000万円)をすべてフルローン購入しており、負債額が約1.2億円という状況です。私個人の年収が1,000万円ちょっとであることを考えると、与信枠はほぼほぼ残されていな...
読書

不都合な真実

面白さ   ☆★★★★勉強になる ★★★★★総合評価  ★★★★★人類による環境破壊・地球温暖化についての啓蒙の本。衝撃的な写真が多く、危機感を視覚的に感じることができるので大変おすすめです。著者は、もと米国副大統領のアル・ゴア氏。地球の温...
読書

オリエント急行殺人事件

面白さ   ☆☆☆★★勉強になる ☆☆☆★★総合評価  ☆☆☆★★図書館でプラプラらしていたときに偶々見つけて、読もうと思った本。子供の頃に「コナン」にハマっていたからか、タイトルは知っているものの、内容は知らず、これも名作の一つで「一般教...
読書

ナミヤ雑貨店の軌跡

面白さ   ☆★★★★勉強になる ☆☆☆☆★総合評価  ☆☆★★★東野圭吾のファンタジー小説。読んだきっかけは、職場の会話の中で、世界で最も売れた日本の本の一つとして紹介されたことで、一般教養?として(美意識を身につけるため)に読むことにし...