Kのブログ
自己紹介
—
by
デッドリフト中にぎっくり腰をやってしまいました、、、膝が不調なため、膝に過度な負担がかからないようにという事で…
夏前ぐらいに、とある筋トレ系インフルエンサーを見つけ、彼が提唱していた脚トレメニュー「ディープスクワット10回…
ついにベンチプレス100キロ達成しました。今月の当初の目標は95×2だったのですが、90を挙げた時の感覚がよく…
私は日ごろ職場でも、身体をでかくしたいと公言し続けています。公言することで、自分にプレッシャーをかける意味も込…
通勤時間は片道1時間。定時は9-18時で、原則毎日出社。 上記を所与として考えたルーティンとして現在実施してい…
目標設定 将来的な目標は、スポーツジムでパーソナルトレーナーとして働くこと。 当面の目標は、2024年中に90…
前回のブログで、運用資産を見直したことを投稿しましたが、やはり何をするにも本気で取り組むことが必要だと思いまし…
