身体づくりの目標

目標設定

将来的な目標は、スポーツジムでパーソナルトレーナーとして働くこと。

当面の目標は、2024年中に90キロ、2025年中に100キロまで体重を増やすこと。

今月の目標はベンチプレスを80×10回できるようになることと、体重を86キロに増やすこと。

目標の達成のためにはテンションの上がる、明確な目標設定が大切になる。ただし、目標が中長期的なものだと、日々の妥協が生まれやすくなるため、中長期目標と整合した短期目標も必要になると感じている。

スポーツジムへの転職は、最低でも40歳までに達成しないと、雇用条件的にかなり難しくなるのではないかと考えている。それまでに、他人から憧れられる身体を作ることと、何かしらの大会で実績を残すことが必要になるだろう。時間がない。頑張ります。