筋トレ ジムトレ仲間出来ました
私は日ごろ職場でも、身体をでかくしたいと公言し続けています。公言することで、自分にプレッシャーをかける意味も込めて。職場でプロテインシェイクを日に2回飲むことの容認を得る意味も込めて。そうした中で、職場の同僚の一人がジムトレ仲間になってくれ...
筋トレ 未分類 人生の目標100選
現時点で、人生で達成したい目標を100個書き出す。実際にやってみると、なかなか難しいもので、100個は挙がっていません。適宜書き足していきたいと思います。考えるのは難しかったですが、やってみてよかったと思います。気付けば35歳で、元気に過ご...
月次目標 2024年7月の目標
続いて7月の目標について。今年もすでに後半戦に突入。意識している人はどれだけいるのだろうか。理想の将来に近づけるように、日々少しずつでも進歩していきたいと思います。①レーシック手術予約②月末の夏休みを利用して印鑑登録更新③料理を5回以上作る...
月次目標 6月の振り返り
早くも6月が終わってしまったので、まずは6月の結果確認。毎月立てた目標については、必ず達成できるように意識したいものです。①スーツ整理（出社時の服装がオフィスカジュアル可になったことに伴う）②体重を87キロ台に乗せる③料理を最低5回は実施す...
レーシック レーシック受けます！
以前から気になっていたレーシック手術、今年の夏に受けることに決めました。きっかけとしては、今年の年初に改めて考えた「人生でやりたいことリスト100」の中に入り、その気になればすぐにでも受けることができる、という事でした。以前から気にはなって...
読書 Do more with less
先日の記事でご紹介した、レバレッジ時間術の本を最近再度読み直しました。今回読んで改めて心に響いたのがタイトルの言葉です。日々の暮らしの中で、仕組化は極力取り入れていますが、気づけば本書で言う「チリツモの節約術」に走っていたように感じました。...
人生教訓 会いたいと思われる人
異性から誘われる、という話ではありません（笑）今回については、むしろ同性からも会いたいと思われる（慕われる）人、という意味合いです。前回の記事で触れたインプットとも関連しますが、社会人になって人との関係性も自分で選択する機会が増えてくる中で...
読書 本を「聴く」インプット
インプットを増やす最近（時期的な問題で）仕事に少し余裕があり、（業務中にも）今後の人生について考えています（笑）。その中で、改めて思ったことは、限られた時間の中でいかに密度の濃い人生を過ごしていくかということ。その意味で、最近また再開したの...
読書 人生100年時代の生き方
人生100年時代。伸び続ける寿命は、それだけ人生の喜び・楽しみが増える神からの贈り物か、苦しい労働の期間を長引かせるだけの呪いか。朝から満員電車の中で、不機嫌な顔をしながら通勤するサラリーマンたちの多くは、何を考えて日々過ごしているのか、と...
月次目標 2024年6月の目標
6月もすでに10日以上が経過していますが、、、これからは毎月自身の目標を投稿して、月末に結果確認しようと思います。日々少しずつ進歩して、大きな成果を生みたいと思います。①スーツ整理（出社時の服装がオフィスカジュアル可になったことに伴う）②体...