8月の目標は以下のように設定します。
①一日のスマホ操作時間を2時間以内にする
②Life3.0を読み終える
③料理を8回以上する
④ベンチプレス95キロ×2回
⑤体重を89キロ台にする
⑥目をよくする習慣を続ける
⑦美文字練習帳を毎日1ページ実施
⑧長座体前屈で足先に手が届くようにストレッチ継続
①は、レーシックで改善した視力維持と、スマホ操作による無駄時間削減のため
③は、9月末の出産に向けて、奥さんのお腹が大きくなってきたことに伴い
⑥は、せっかくレーシックで改善した視力を維持する目的で
⑧は、今まで以上にストレッチを真剣に丁寧にするための目安として
最近読んだ司馬遼太郎の「燃えよ剣」を読んで、改めて、一日一日を真剣に生きようと思いました。
次女誕生まで残り二か月。
今まで以上に行動が制限されることも踏まえて、今のうちに自分磨きを頑張っていきたいと思います。