筋肥大加速

年内に90キロという目標を達成して、身体が大きくなったつもりでいたものの、改めて鏡を見ると、確かに大きくなってはいるものの、「バルク」と呼ぶには（良くも悪くも）全く足りていないことを痛感。

いい意味では、余分な脂肪がのってる感がない
悪い意味では、サイズが全く足りない

ただ、以前よりは確実に筋力も筋量も増しているので、おそらくやっていることは間違っていないはず。
来年は今まで以上の高負荷とオールアウトと食事量を意識して、さらなる加速を目指していきます。